Si la universidad te ha descolocado
Lo que te servía antes ya no te basta, estás asumiendo mucha más autonomía o todavía estás encontrando tu sitio.
Para estudiantes
Puede que no necesites otra técnica.
Puede que necesites entender mejor cómo funcionas tú.
Qué haces cuando algo se complica, cómo tomas decisiones, qué recursos utilizas con naturalidad, qué te ayuda a avanzar y qué ocurre cuando necesitas responder de otra manera.
Entenderlo puede cambiar tanto cómo estudias como cómo afrontas un reto, trabajas con otros o decides qué hacer después.
Lo que aquí empiezas a entender
- Por qué hay formas de estudiar o trabajar que te funcionan y otras no.
- Qué haces cuando algo se te complica.
- Qué ocurre contigo cuando pierdes motivación, seguridad o claridad.
- Cómo sueles tomar decisiones.
- Qué capacidades utilizas casi sin darte cuenta.
- Qué recursos tienes disponibles pero utilizas poco.
- Cómo respondes cuando trabajas con personas que funcionan de otra manera.
- Qué podrías probar cuando tu primera respuesta ya no te está sirviendo.
¿Para quién es?
No hace falta que algo vaya mal
Si algo se te está atascando
Estás trabajando, pero una asignatura, una decisión o una situación sigue sin avanzar y no tienes claro qué está pasando.
Si te va muy bien… pero piensas en lo que viene después
Obtienes buenos resultados, pero quieres entender qué capacidades hay detrás y sentirte preparado para utilizarlas cuando lleguen prácticas, proyectos, equipos y trabajo real.
Qué haremos
Cuatro sesiones, una a una
Reconocer cómo funciono
Empiezas a observar cómo piensas, decides, aprendes, te organizas, te relacionas y afrontas situaciones cotidianas.
Comprender qué me está influyendo
Identificas qué te está sumando, qué te está restando y qué recursos necesitas activar.
Decidir y actuar
Eliges una situación concreta, formulas un objetivo y construyes un plan adaptado a ti.
Evaluar, aprender y ajustar
Después de probarlo, revisas qué funcionó, qué no salió como esperabas y qué necesitas mantener o cambiar.
Al terminar no te llevas un plan hecho por otra persona. Te llevas una manera de trabajar que puedes volver a utilizar por tu cuenta.
En la práctica
Cómo es, cuánto dura y cuánto cuesta
- Duración
- Sesiones de 60 minutos.
- Formato
- Presencial o por videollamada.
- Ritmo
- Cuatro sesiones espaciadas. Entre ellas tendrás tiempo para observarte, contrastar lo que vas descubriendo y probarlo en tu vida real.
- Precio
- Proceso completo: desde 300 €.
Antes de empezar tendremos una primera conversación para comprobar si este proceso encaja con lo que necesitas.
Si no es así, te lo diré con claridad.
Qué te llevas
Al terminar, esto es tuyo
Una primera mirada sobre cómo funcionas
Qué recursos aparecen con más naturalidad, cuáles utilizas menos y cómo tiendes a responder en distintas situaciones. Un punto de partida, no una etiqueta.
Qué te suma y qué te resta
Una lectura más clara de qué capacidades te están ayudando, cuáles pueden estar restándote y qué otros recursos puedes aprender a activar.
Tu bitácora personal
Las preguntas que te ayudan a observarte y que puedes volver a utilizar después: qué ocurrió, qué hiciste, qué te ayudó, qué te dificultó avanzar y qué quieres probar ahora.
Un objetivo real
Eliges algo que realmente quieres conseguir, cambiar o fortalecer y lo conviertes en un objetivo concreto.
Tu plan de acción
Un plan propio que puedes consultar y ajustar: qué quieres conseguir, qué tienes a favor, qué puede dificultarlo, qué vas a probar y cómo sabrás si está funcionando.
La experiencia de revisarlo
Después de ponerlo a prueba, aprendes a mirar los resultados sin reducirlos a éxito o fracaso: qué funcionó, qué no, qué aprendiste y qué necesitas ajustar.
Lo más importante no es lo que te llevas escrito. Es que aprendes un procedimiento que puedes volver a utilizar cuando aparezca un nuevo reto.
Un ejemplo
Cómo puede ocurrir
Un estudiante llega diciendo:
«No consigo organizarme.»
Al observarlo con calma descubre que no tiene un problema general de organización. En las asignaturas que comprende y le interesan, planifica perfectamente.
Se bloquea cuando no sabe por dónde empezar. Entonces pospone, acumula y acaba trabajando bajo presión.
El objetivo no es simplemente hacer un horario.
Aprende a reconocer qué ocurre antes de empezar a posponer, qué necesita para arrancar y qué puede hacer cuando vuelva a aparecer ese patrón.
Lo que se lleva no es un horario mejor. Es haber aprendido a identificar qué le ocurre y qué hacer la próxima vez.
Ejemplo construido a partir de situaciones habituales. No corresponde a ninguna persona concreta.
Preguntas frecuentes
¿Esto son clases particulares?
No. No repasamos contenido de tus asignaturas. Trabajamos cómo estudias, cómo te organizas y cómo decides.
¿Me vais a garantizar mejores notas?
No. Nadie puede garantizar eso con honestidad. Lo que se trabaja es tu forma de decidir y de organizarte, que es lo que está en tu mano.
¿Y si no sé explicar qué me pasa?
Es lo normal y es justo el punto de partida. Para eso está la primera sesión: ponerle nombre a lo que ahora solo notas de forma difusa.
¿Cuánto tengo que trabajar entre sesiones?
Poco, pero constante: anotar lo que te va pasando y probar lo que hayas decidido. Sin eso, el proceso se queda en teoría.
¿Se enteran mis padres de lo que cuento?
Las sesiones son confidenciales. Si la familia quiere saber cómo va, se acuerda contigo qué se comparte.
¿Se puede hacer todo en línea?
Sí. Funciona igual por videollamada; el material se trabaja en pantalla y lo conservas tú.